CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN

Técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

MODALIDAD 100% ONLINE | A TU RITMO | ACCESO INMEDIATO Y DE POR VIDA

Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación.

VALOR: $25,00 USD

Dirigida a

Entrenadores, deportistas y entusiastas del fitness interesados en mejorar, impulsar y optimizar el rendimiento humano durante la práctica del deporte mediante la correcta utilización de las convenciones internacionales, parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos sobre el entrenamiento de fuerza.

No se requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y aplicar lo aprendido.

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Metodología de aprendizaje

💻 Tendrás acceso 100% online a 20 video clases, cuidadosamente diseñadas, para una duración total del curso de 2 horas, 28 minutos.

🌐 Podrás participar 100% bajo demanda, en cualquier momento, desde cualquier dispositivo conectado a Internet, en cualquier parte del mundo.

🏃🏻‍➡️ Sin horarios, sin presiones, sin tiempos límite o plazos de entrega, aprenderás a tu ritmo.

🎓 Acceso inmediato, total y de por vida al contenido y actualizaciones del curso a través de nuestro campus virtual.

📖 Tareas y actividades de evaluación sencillas, 100% relacionadas con el contenido del curso que te permitirán aprender creando.

Contenido de la certificación

MÓDULO INTRODUCTORIO ✔️

    • Conceptos básicos
    • Beneficios del entrenamiento de fuerza
    • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
    • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ✔️

    • Músculos
    • Articulaciones
    • Movimientos.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y CONTROL DEL CORE ✔️

    • Cómo respirar correctamente
    • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.

TÉCNICAS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS ✔️

    • Ejercicios con bandas de resistencia
    • Ejercicios con balón medicinal
    • Ejercicios de barras con pesas
    • Ejercicios en cajón pliométrico
    • Ejercicios con cuerdas de batalla
    • Ejercicios en suelo
    • Ejercicios con fitball
    • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
    • Ejercicios con mancuernas
    • Ejercicios con TRX
    • Ejercicios de levantamientos olímpicos

EVALUACIÓN Y CORRECCIÓN DE LA TÉCNICA ✔️

    • Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
    • Cómo corregir errores comunes

Certifica conocimientos

Al completar la formación y los requisitos, recibirás un certificado digital en formato PDF, verificable a través de tecnología de código QR y sistema de comprobación en línea, avalado por Sigue en Movimiento y el Instituto Suramericano de Educación Moderna (ISEM).

Mira el modelo de certificado 👉

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Opiniones de nuestros estudiantes

💭 MÁS DE 216 OPINIONES VERIFICADAS EN NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

  • positive review  Son excelentes todos los cursos. Utilizan información veraz y actualizada. Y la explican de forma didáctica, lo cual hace sencillo el aprendizaje.

    Elena Suarez Avatar Elena Suarez
    septiembre 12, 2018

    positive review  Saludo, fui alumno de periodizacion ATR donde aprendí bastante y amplié mis conocimientos sobre el entrenamiento, la periodizacion y planificación. A cada persona que estén en el area del... Leer más

    Joel Paulino Avatar Joel Paulino
    febrero 23, 2019

    positive review  Es un curso de actualización interesante y muy útil para estudiar en movimiento humano

    David Orozco Avatar David Orozco
    febrero 5, 2020

    positive review  Excelente plataforma!! Muy serios y responsables. Los conocimientos son altamente útiles y de gran aplicabilidad. Las explicaciones son clarísimas. Definitivamente 5 estrelllas

    Mauro Ruggia Avatar Mauro Ruggia
    noviembre 23, 2018
  • positive review  Me agradece a ver aprendido bien de esta plataforma y enseñanza al nivel deportivo ,muy didáctico científico y técnico , con esto poder lograr cualquier cosa que te lo propongas,... Leer más

    Jose Gregorio Ribot Avatar Jose Gregorio
    mayo 8, 2022

    positive review  seguir trabajando mas para tener un futuro mejor en la ecencia de la teoría metodología etiología del deporte como ciencia cultura y formación cultural gracias.

    Vito Quintero Avatar Vito Quintero
    noviembre 19, 2018

    positive review  Excelente experiencia, muy innovadora y enriquecedora. Continuare mi formación y actualización con la plataforma Sigue en Movimiento. Ustedes no duden en inscribirse en la venideras capacitaciones. Docentes de gran calidad... Leer más

    Cesar Augusto Valentín Cudjoe Avatar Cesar Augusto
    enero 15, 2018

    positive review  Una muy buena experiencia con la certificación de entrenamiento inclusivo en adulto mayor, en todo sentido recomendado y ojalá sigan mejorando y creciendo. Muchas gracias por la grata experiencia

    Nico Celis Avatar Nico Celis
    junio 16, 2020
  • positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020

    positive review  Luego de realizar el curso de periodización deportiva en su totalidad les doy mi feedback con respecto a la experiencia en general. En líneas generales me pareció de excelente calidad... Leer más

    Carlos Vegas Avatar Carlos Vegas
    enero 2, 2018

    positive review  Sigue en Movimiento una plataforma de aprendizaje y formación a distancia que nos facilita la educación desde cualquier parte del mundo, permitiendonos el intercambio de saberes, además que nos brinda... Leer más

    Karla Boadas Avatar Karla Boadas
    agosto 4, 2019

    Conociendo, Aprendiendo, y Actualizando! Gracias por la oportunidad de participar en la primera Certificación de Periodización del entrenamiento deportivo. Excelente experiencia! (Si colocan más esquemas a lo largo de los... Leer más

    Jose Ortiz Avatar Jose Ortiz
    abril 11, 2018
  • positive review  Hoy di por finalizada mi certificación en prescripción del ejercicio para adultos mayores, como kinesióloga/fisioterapeuta me es indispensable mantenerme actualizada de acuerdo a las nuevas intervenciones para tratar a mis... Leer más

    Paulina P. Suazo Farías Avatar Paulina P.
    enero 22, 2022

    positive review  Excelente contenido, estoy muy satisfecho con el resultado y el conocimiento adquirido.

    Luigi La Bocina Avatar Luigi La
    febrero 9, 2020

    positive review  Muy interesante el contenido de la certificación de biomecánica, sin embargo, considero que debería tener mas actividades prácticas. Muy buen desenvolvimiento por parte del facilitador, lo que hace que sea mas... Leer más

    Daniel Dominguez Moran Avatar Daniel Dominguez
    noviembre 29, 2018

    positive review  Estoy terminando el curso de Biomecánica deportiva y debo decir que estoy complacido con la metodología de enseñanza. Los vídeos están bastante bien en cuanto a audio, y no son... Leer más

    Javier Hernandez Avatar Javier Hernandez
    abril 12, 2021
  • positive review  Excelente certificación, el facilitador muy profesional, catedrático, dominio del tema en su totalidad, excelentes recursos! Sigan creciendo que aún pueden mejorar muchísimo!

    Juan Carlos Rauseo Kafrouni Avatar Juan Carlos
    abril 11, 2018

    positive review  Información Científica, comprobada.

    Alirio Enrique Vivas Avatar Alirio Enrique
    abril 27, 2019

    positive review  Aporta cursos con basamento científico en la formación deportiva y el entrenamiento. Son excelentes para la adquisición de conocimientos aplicados a la actividad física

    Gerardo Rosas Avatar Gerardo Rosas
    abril 16, 2020

    positive review  aprendizaje 100% seguro desde la academia con mucha didáctica y profesionalismo. gracias por esta oportunidad y por estas herramientas que brindan para desarrollar profesionales mas capacitados en el área. sigan... Leer más

    Jonas Salas Avatar Jonas Salas
    septiembre 17, 2018
  • positive review  Es una experiencia agradable poder formar parte de las certificaciones que ofrecen, son de primer nivel, muy profesionales y la plataforma de estudio es genial.

    Jhonattan Hernandez Avatar Jhonattan Hernandez
    diciembre 12, 2018

    positive review  Excelente información y manera de hacerla llegar

    Johan Zambrano Avatar Johan Zambrano
    septiembre 30, 2019

    positive review  Súper recomendada la certificación de Periodización del entrenamiento deportivo. Excelente el material, muy didáctico y fácil de entender. La comunicación directa con el profe es casi que inmediata... En fin, el... Leer más

    Ignazio De Caro Avatar Ignazio De
    enero 29, 2021

    positive review  Excelente contenido, muy buenas explicaciones, con una atención personalizada y siempre dispuestos a responder cualquier duda!! Recomendados al 100%

    Alejandra Mora Avatar Alejandra Mora
    abril 12, 2020
  • positive review  Excelente capacitacion y refrescamiento teorico del sistema de entrenamiento los felicito animado a seguir cursando otras capacitaciones.

    Lopez Eudis Avatar Lopez Eudis
    enero 6, 2021

    positive review  El conocimiento adquirido por parte del instituto de seguro me ayudara en gran manera en mi crecimiento personal y profesional. Son excelentes profesionales que me aportaron conocimientos valiosos en un... Leer más

    Jose Daniel Brito Avatar Jose Daniel
    agosto 8, 2019

    positive review  excelente programa, a pesar de que se me dificultó mucho la terminología porque no soy del área, pues me pareció interesante, creo que la parte práctica pudieran evaluarla por secciones... Leer más

    Adriana Torres Arellano Avatar Adriana Torres
    noviembre 22, 2019

    positive review  Excelente plataforma de aprendisaje, con informacion actualizada y muy buena pedagogía. 💯

    Richard Amanau Rodriguez Avatar Richard Amanau
    noviembre 8, 2019
  • positive review  Excelente metodologia de enseñanza, muy didactico

    Raul N. Leandro Avatar Raul N.
    enero 16, 2020

    positive review  Excelente sitio para la capacitacion y desarrollo de coach deportivo para el entrenamiento funcional, y asi poder realizar programaciones y periodizacion con un sistema ATR tomando los principios fisicos del... Leer más

    Leonard España Martinez Avatar Leonard España
    mayo 2, 2020

    Gracias a la plataforma Sigue En Movimiento y al profesor Silvio por esos conocimientos empleados durante la Certificación Internacional de Biomecánica Deportiva, Fitness y Alto Rendimiento, ha sido muy satisfactorio... Leer más

    Angel Lara Avatar Angel Lara
    abril 8, 2018

    positive review  La claridad de los temas , el sistema para aprender movimientos articulares , musculares

    Juan Carlos Araujo Avatar Juan Carlos
    octubre 18, 2019
  • positive review  Hoy termine el curso de periodización del entrenamiento, pienso que hacen muy buen uso de las TICS para poder enseñar mediante videos en YouTube, con unas buenas bases teóricas y... Leer más

    Camilo Andrés Apraez Apraez Avatar Camilo Andrés
    noviembre 22, 2021

    positive review  Excelente Curso, de verdad muy agradecido con el grupo de trabajo de Sigue en movimiento. Muy profesional en su área. Gracias por compartir sus conocimientos

    Jorman Parra Avatar Jorman Parra
    marzo 24, 2018

    positive review  Todo lo aprendido en los videos y las nuevas plataformas para aprender más sobre biomecánica y las técnicas que necesitamos para aplicarlas en nuestro deporte específico creo que son muy... Leer más

    Walter Llerena Avatar Walter Llerena
    mayo 30, 2018

    positive review  Primeramente agradecido por Dios por tanto y esta vez, por la oportunidad de ser parte de la familia SIGUE EN MOVIMIENTO, realmente satisfecho por todo los conocimientos adquiridos durante la... Leer más

    Julio José Gómez López Avatar Julio José
    marzo 20, 2018
  • positive review  En cuando al curso de biomecanica deportiva, Agradecida en primer lugar a sigue en movimiento por aportan conocimientos en las ciencias del deporte y movimiento humano, excelente iniciativa, temas abordados... Leer más

    Yoli Diaz Avatar Yoli Diaz
    mayo 29, 2018

    Gracias al instituto por hacer posible esta capacitación de tan alta importancia para los interesados del nuestra àrea fitness, la formación recibida nos invita a seguir preparándonos cada día... Leer más

    Roberth Cepeda Avatar Roberth Cepeda
    mayo 28, 2018

    positive review  muy bueno muy completo...

    Stefany Gonzalez Avatar Stefany Gonzalez
    enero 5, 2020

    positive review  Primero que nada agradecer a esta plataforma Sigue en Movimiento, por brindarme conocimientos del área en biomecánica , excelentes ponentes , una experiencia grata y enriquecedora , también quiero... Leer más

    Saileth Ruiz Ruiz Avatar Saileth Ruiz
    abril 19, 2018

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