Precio $25,00 USD

Certificación internacional en línea

A través de ePayco y SafetyPay en múltiples países de latinoamérica


A través de PayPal y con tarjeta de crédito o débito en todo el mundo


A través del Banco Mercantil, TPago y Pago Móvil en Venezuela


A través de Bancolombia, Nequi o Daviplata en Colombia


  • Incluye todo el contenido del curso en formato digital
  • Acredita 60 horas académicas, 10 semanas de curso 2,4 créditos ECTS
  • Certificado digital QR verificable a nivel internacional

Comparte esta certificación


Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación


Inicio inmediato al registrarse.

Certificación digital con código QR validable y verificable internacionalmente a través de nuestro sistema de consulta.

Incluye membresía a Training, la guía definitiva del entrenamiento personalizado.

Acredita 60 horas académicas, 10 semanas de curso, 2,4 créditos ECTS

Más de 300 minutos en vídeo y contenido interactivo diseñado para una experiencia de aprendizaje comprobada.

Participa en el curso cuando quieras y donde quieras, a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite.

El acceso al contenido y sus actualizaciones es total y de por vida.

Accede desde cualquier dispositivo, un computador, tablet o teléfono inteligente.


  • positive review  Una gran y satisfactoria experiencia en este proceso de formación. La metodologia... Leer más

    Jhon Romero Avatar Jhon Romero
    diciembre 31, 2017

    positive review  Recomiendo las Certificaciones Internacionales que ofrece el gran equipo de Sigue en... Leer más

    Luisana Quintero Avatar Luisana Quintero
    septiembre 13, 2018

    positive review  Aporta cursos con basamento científico en la formación deportiva y el entrenamiento.... Leer más

    Gerardo Rosas Avatar Gerardo Rosas
    abril 16, 2020

    positive review  Muy buena plataforma de aprendizaje, todos los temas se abordaron de una... Leer más

    Jesus Tirado Avatar Jesus Tirado
    enero 6, 2018
  • positive review  Mantener los videos con ese tiempo, Quizás en alguna ocasión hacer un... Leer más

    José Enrique Pavón Ramírez Avatar José Enrique Pavón Ramírez
    mayo 6, 2020

    positive review  Excelente certificación, básica, introductoria y precisa, la cual te da un impulso... Leer más

    Michaell Ascanio Avatar Michaell Ascanio
    mayo 30, 2018

    positive review  realmente son un excelente grupo de trabajo ,las herramientas obtenida durante la... Leer más

    Francisco Javier Bracho Avatar Francisco Javier Bracho
    julio 24, 2019

    positive review  aprendizaje 100% seguro desde la academia con mucha didáctica y profesionalismo. gracias... Leer más

    Jonas Salas Avatar Jonas Salas
    septiembre 17, 2018
  • positive review  Excelente forma de aprendizaje en la nueva normalidad, buenas especificaciones en todas... Leer más

    Gerardo Viramontes Jasso Avatar Gerardo Viramontes Jasso
    octubre 15, 2020

    Buenas Tardes. La Certificación de Biomecánica Deportiva me pareció muy buena y... Leer más

    Mayra Hernandez Avatar Mayra Hernandez
    mayo 31, 2018

    positive review  Buenas Noches , de todo corazón y a nivel profesional totalmente recomendado... Leer más

    Abril Vasquez Avatar Abril Vasquez
    septiembre 9, 2018

    positive review  Todos los punto tratado en el curso de Biomecanica fueron perfectamente explicados... Leer más

    Francis Irazabal Avatar Francis Irazabal
    octubre 13, 2018
  • positive review  Excelente información y manera de hacerla llegar

    Johan Zambrano Avatar Johan Zambrano
    septiembre 30, 2019

    positive review  les recomiendo para realizar estudios a distancia.

    Hector Pedroza Avatar Hector Pedroza
    abril 20, 2020

    Saludos a todo el equipo de Sigue en movimiento. Definitivamente el feedback es... Leer más

    Edgar Alexander Alviarez Avatar Edgar Alexander Alviarez
    enero 7, 2018

    positive review  Estoy terminando el curso de Biomecánica deportiva y debo decir que estoy... Leer más

    Javier Hernandez Avatar Javier Hernandez
    abril 12, 2021
  • positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y profesional de explicarlo.

    Nicolas Andrada de los Santos Avatar Nicolas Andrada de los Santos
    enero 27, 2020

    positive review  Indispensable en la bisqueda de la excelencia en el deporte

    David Gil Avatar David Gil
    septiembre 25, 2018

    positive review  Excelente plataforma de formacion y los profesionales quienes la imparten son de calidad

    David Hurtado Avatar David Hurtado
    octubre 13, 2018

    Gracias al instituto por hacer posible esta capacitación de tan alta importancia... Leer más

    Roberth Cepeda Avatar Roberth Cepeda
    mayo 28, 2018
  • positive review  Apenas empiezo el curso de biomecánica deportiva, y me ha parecido excelente... Leer más

    Eduardo Vela Avatar Eduardo Vela
    febrero 1, 2022

    positive review  Me parece que su profesorado así como sus contenidos son excelentes.Toda duda... Leer más

    Jesus David Urdaneta Avatar Jesus David Urdaneta
    enero 19, 2018

    positive review  excelente programa, a pesar de que se me dificultó mucho la terminología... Leer más

    Adriana Torres Arellano Avatar Adriana Torres Arellano
    noviembre 22, 2019

    positive review  Agradecida con "Sigue en Movimiento"...excelente plataforma de aprendizaje virtual para los que... Leer más

    Elonia Trujillo Avatar Elonia Trujillo
    marzo 21, 2020
  • positive review  Excelente plataforma de aprendisaje, con informacion actualizada y muy buena pedagogía. 💯

    Richard Amanau Rodriguez Avatar Richard Amanau Rodriguez
    noviembre 8, 2019

    positive review  Es una plataforma muy buen para el aprendizaje online del mundo del... Leer más

    Gabriel Solís Avatar Gabriel Solís
    noviembre 22, 2018

    Gracias a la plataforma Sigue En Movimiento y al profesor Silvio por... Leer más

    Angel Lara Avatar Angel Lara
    abril 8, 2018

    positive review  Sigue en Movimiento una plataforma de aprendizaje y formación a distancia que... Leer más

    Karla Boadas Avatar Karla Boadas
    agosto 4, 2019
  • positive review  Muchas gracias al equipo de Sigue en Movimiento por abrir esa ventana... Leer más

    Paul Urbina Avatar Paul Urbina
    junio 3, 2018

    Saludos, por acá muy satisfecha de las herramientas y el conocimiento brindado..... Leer más

    Celenny Gonzalez Cuberos Avatar Celenny Gonzalez Cuberos
    enero 23, 2018

    positive review  recomiendo que toda persona pueda y quiera poder entender mas de... Leer más

    Jose Jesus Gonzalez Avatar Jose Jesus Gonzalez
    septiembre 16, 2018

    positive review  Es un curso de actualización interesante y muy útil para estudiar en... Leer más

    David Orozco Avatar David Orozco
    febrero 5, 2020
  • positive review  Muy agradecido con la plataforma de estudio. Son muy éticos y plantean... Leer más

    Javier Gamboa Avellaneda Avatar Javier Gamboa Avellaneda
    mayo 27, 2018

    positive review  Todo conocimiento adquirido es bueno y el esfuerzo de las personas detrás... Leer más

    Rosty Rincón Avatar Rosty Rincón
    abril 9, 2018

    Sumamente complacido y agradecido con el personal de sigueenmovimiento, especialmente a nuestro... Leer más

    Jose Antonio Bermudez Rojas Avatar Jose Antonio Bermudez Rojas
    abril 20, 2018

    positive review  Excelente desde el inicio se comprende perfectamente el conocimiento que quieren impartir!!... Leer más

    Isamar Rojas Avatar Isamar Rojas
    febrero 18, 2019
  • positive review  Didáctico y preciso... Felicidades por lograr sintetizar conceptos complejos y amplios de... Leer más

    Maria Eugenia Vieira Avatar Maria Eugenia Vieira
    junio 3, 2018

    positive review  Excelente plataforma, nutrida información para prepararnos como profesionales en el área deportiva,... Leer más

    Ibelis Morales Avatar Ibelis Morales
    septiembre 11, 2019

    positive review  Excelente certificación. El profe Silvio siempre pendiente de nuestras dudas y muy... Leer más

    Rafael Millan Avatar Rafael Millan
    abril 8, 2018

    positive review  Extremadamente valiosa plataforma para el aprendizaje de las tecnologías y ciencias aplicadas... Leer más

    Mango Bajito Avatar Mango Bajito
    abril 1, 2023

Descripción del curso

El enfoque principal de esta certificación es enseñar los parámetros adecuados para la descripción y enseñanza de la ejecución de múltiples ejercicios de fuerza que involucren peso corporal e implementos variados para cumplir así con las convenciones científicas internacionales así como satisfacer las necesidades de entrenadores y profesionales del fitness que desean mejorar sus conocimientos, habilidades y desempeño profesional en el estudio, aprendizaje, descripción, enseñanza e implementación de un entrenamiento de fuerza adecuado, variado, seguro y efectivo.

Durante esta certificación, los participantes aprenderán a describir, analizar, enseñar, prescribir e implementar la ejecución correcta de cada movimiento utilizando descripciones detalladas, terminologías especializadas y en base a la comprensión de los movimientos y músculos involucrados estarán en la capacidad describir la mecánica correcta del movimiento humano durante la ejecución de los ejercicios de fuerza más comunes, así mismo entenderán cómo aplicar esta comprensión para maximizar los resultados del entrenamiento, mejorar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

Al completar con éxito este programa de formación, los participantes estarán en la capacidad de estudiar, analizar, describir, enseñar, prescribir, monitorear y corregir ejercicios de fuerza de manera segura y efectiva a sus clientes y atletas, lo que contribuirá con el alcanzce de los objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente.


Contenido del curso

  • Conceptos básicos
  • Beneficios del entrenamiento de fuerza
  • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
  • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista
  • Cómo respirar correctamente
  • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.
  • Ejercicios con bandas de resistencia
  • Ejercicios con balón medicinal
  • Ejercicios de barras con pesas
  • Ejercicios en cajón pliométrico
  • Ejercicios con cuerdas de batalla
  • Ejercicios en suelo
  • Ejercicios con fitball
  • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
  • Ejercicios con mancuernas
  • Ejercicios con TRX
  • Ejercicios de levantamientos olímpicos
  •  Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
  • Cómo corregir errores comunes