CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL EN

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO EN ADULTOS MAYORES

El principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional.

VALOR: $25,00 USD

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DEMUESTRA QUE EL ENVEJECIMIENTO NO ES UNA LIMITACIÓN
Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

TRANSFORMA VIDAS Y CONTRIBUYE A UN ENVEJECIMIENTO FUNCIONAL Y ACTIVO

Durante esta Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores, y a lo largo de 39 clases en video cuidadosamente diseñadas con una duración total de 2 horas 47 minutos, descubrirás que el principal objetivo que debe perseguir una persona mayor al realizar ejercicio físico debe ser lograr mantener más independencia por más tiempo y con mejor capacidad funcional, con ello, se hace referencia al mantenimiento de la destreza en la movilidad y equilibrio, así como un estado de eficiencia aceptable en todos los sistemas, que componen el organismo.

Te garantizamos la adquisición de información valiosa fundamentada en la evidencia científica más reciente, que incluye pautas y estándares de valoración física, fisiológica y funcional, así como recomendaciones basadas en hechos y experiencias profesionales extraídas de la biliografía más reciente.

¿Quiénes puede participar?

Entrenadores y preparadores físicos que deseen especializarse en el cuidado de adultos mayores, profesionales de la salud y terapeutas interesados en mejorar la calidad de vida de sus pacientes, estudiantes y egresados de carreras relacionadas con la salud y el bienestar, enfermeros y cuidadores que deseen adquirir habilidades adicionales, personas interesadas en brindar un apoyo óptimo a sus seres queridos de la tercera edad, todos aquellos comprometidos con el bienestar de los adultos mayores y que deseen hacer una diferencia significativa en sus vidas.

Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

Contenido de la certificación

Conceptos y bases fundamentales

  • Glosario de términos

  • Que es “ejercicio físico”

  • Beneficios del ejercicio físico

  • Salud y envejecimiento

Ejercicio físico en personas mayores con enfermedades no transmisibles

  • Diabetes, beneficios y riesgos
  • Hipertensión arterial
  • Hipercolesterolemia

Pruebas médicas y de laboratorio para la valoración de los diferentes factores metabólicos en el adulto mayor

  • Pruebas de laboratorio para el control metabólico del adulto mayor

Ejercicio físico y desarrollo de la flexibilidad en adultos mayores

Fundamentos para la prescripción de un programa de entrenamiento cardiovascular

  • Pautas para la estimación indirecta de la intensidad del ejercicio cardiovascular
  • Estimación indirecta de la intensidad de trabajo y zonas de entrenamiento cardiovascular

  • Ejemplo del cálculo de la zona de entrenamiento cardiovascular (ZEC) en un adulto mayor

  • Duración y frecuencia del ejercicio cardiovascular en adultos mayores

Desarrollo de la fuerza en personas mayores

  • Importancia del entrenamiento de fuerza en los adultos mayores
  • Desarrollo de la fuerza en el adulto mayor

  • Consideraciones sobre el entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Cambios en la salud del sistema musculoesquelético del adulto mayor

  • Consentimiento informado

  • Principios para el diseño de un programa de entrenamiento con pesas en adultos mayores

  • Principios científicos del entrenamiento deportivo en el entrenamiento con pesas de adultos mayores

  • Recomendaciones de seguridad durante el entrenamiento con pesas en adultos mayores

Pruebas fisiológicas y funcionales recomendadas para la prescripción de un programa de ejercicio en adultos mayores

  • Introducción a la práctica, valoración de la capacidad aeróbica y consumo máximo de oxígeno
  • Puesta en práctica del Test de Rockport

  • Estimación indirecta del consumo máximo de oxígeno (VO2max)

  • Valoración de la flexibilidad, prueba de seat and reach

  • Valoración del equilibrio estático

  • Valoración de la fuerza muscular

  • Valoración de la resistencia muscular localizada, prueba de seat ups

Valoración de la composición corporal

  • Cálculo del índice de masa corporal (IMC)

Ejercicio físico y enfermedad de Parkinson

  • Generalidades sobre la práctica de ejercicio físico en personas con enfermedad de Parkinson

Actividad física y deportiva recomendada para adultos mayores

¿Cuál es la metodología?

Se desarrolla mediante video clases magistrales que permanecen disponibles en nuestro Campus Virtual, en las que podrás participar 100% online, a tu ritmo, en cualquier momento y cualquier dispositivo conectado a Internet, desde cualquier parte del mundo ¡ERES DUEÑO DE TU TIEMPO!

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Certificación internacional en prescripción del ejercicio físico en adultos mayores

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  • positive review  Sigue en Movimiento una plataforma de aprendizaje y formación a distancia que... Leer más

    Karla Boadas Avatar Karla Boadas
    agosto 4, 2019

    positive review  Feliz noche, mi experiencia con sigue en movimiento es excelente, me encanta... Leer más

    Rebeca Elizabeth Leon Blanco Avatar Rebeca Elizabeth Leon Blanco
    abril 7, 2018

    positive review  Excelente plataforma en cuanto al aprendizaje. Totalmente diferente, dinámico e innovador con... Leer más

    Yolneidy Hernandez Avatar Yolneidy Hernandez
    febrero 18, 2019

    positive review  Recomiendo el curso de Periodización ATR muy digerible!

    Ernesto Ochoa Avatar Ernesto Ochoa
    diciembre 24, 2021
  • positive review  Todo lo aprendido en los videos y las nuevas plataformas para aprender... Leer más

    Walter Llerena Avatar Walter Llerena
    mayo 30, 2018

    positive review  Excelente plataforma, con grandes iniciativas, en lo personal ha sido una muy... Leer más

    Jorge David Espinoza Trejo Avatar Jorge David Espinoza Trejo
    abril 19, 2018

    Saludos a todo el equipo de Sigue en movimiento. Definitivamente el feedback es... Leer más

    Edgar Alexander Alviarez Avatar Edgar Alexander Alviarez
    enero 7, 2018

    positive review  gracias a sigue en movimiento por todos los conocimientos compartidos en términos... Leer más

    Yobanis José Salazar Ladera Avatar Yobanis José Salazar Ladera
    abril 14, 2018
  • positive review  Me parece que su profesorado así como sus contenidos son excelentes.Toda duda... Leer más

    Jesus David Urdaneta Avatar Jesus David Urdaneta
    enero 19, 2018

    Toda información en el mundo deportivo es de suma importancia, en mi... Leer más

    Ludwig Serni Avatar Ludwig Serni
    julio 7, 2018

    positive review  excelente programa, a pesar de que se me dificultó mucho la terminología... Leer más

    Adriana Torres Arellano Avatar Adriana Torres Arellano
    noviembre 22, 2019

    positive review  Excelente curso, bastante directo y preciso. Excelente informacion y dinamica. 100% recomendado... Leer más

    Luis Daniel Aparicio Avatar Luis Daniel Aparicio
    junio 26, 2019
  • positive review  En mi caso personal recomiendo esta plataforma ya que mi hermano hizo... Leer más

    Duque Velazco Vanessa Avatar Duque Velazco Vanessa
    marzo 16, 2019

    positive review  Es un proyecto en crecimiento y de alto nivel, me siento súper... Leer más

    Ronald Alexander Salvatierra Rueda Avatar Ronald Alexander Salvatierra Rueda
    junio 4, 2020

    positive review  Buen día. De verdad es primera vez que realizo una certificación por... Leer más

    Mariita García Avatar Mariita García
    abril 11, 2018

    positive review  Felicitar al grupo Sigue en Movimiento por el Curso terminado, de verdad... Leer más

    Jose Luis Toro Avatar Jose Luis Toro
    enero 14, 2018
  • Buenas Tardes. La Certificación de Biomecánica Deportiva me pareció muy buena y... Leer más

    Mayra Hernandez Avatar Mayra Hernandez
    mayo 31, 2018

    positive review  Sumamente agradecido con el facilitador Silvio Guerrero y todo su equipo, todo... Leer más

    Ender Andrade Avatar Ender Andrade
    mayo 28, 2018

    positive review  Todo conocimiento adquirido es bueno y el esfuerzo de las personas detrás... Leer más

    Rosty Rincón Avatar Rosty Rincón
    abril 9, 2018

    positive review  Recomiendo la Certificación Biomecanica Deportiva, porque te enseña a realizar un mejor... Leer más

    María Fernanda Avatar María Fernanda
    octubre 8, 2018
  • positive review  Buenas noches!! Contento y satisfecho con la información recibida, de Igual manera... Leer más

    Gorman Toro Avatar Gorman Toro
    diciembre 30, 2017

    positive review  Excelente plataforma de formacion y los profesionales quienes la imparten son de calidad

    David Hurtado Avatar David Hurtado
    octubre 13, 2018

    positive review  gran manera de explicar el contenido, de verdad muy buena organización, explicaciones... Leer más

    Julio C. Rivera Avatar Julio C. Rivera
    mayo 10, 2022

    positive review  Agradecida con "Sigue en Movimiento"...excelente plataforma de aprendizaje virtual para los que... Leer más

    Elonia Trujillo Avatar Elonia Trujillo
    marzo 21, 2020
  • Gracias al instituto por hacer posible esta capacitación de tan alta importancia... Leer más

    Roberth Cepeda Avatar Roberth Cepeda
    mayo 28, 2018

    positive review  Responsabilidad, profesionalidad y muy buena atencion, 100% recomendables

    Simon A Rivas Avatar Simon A Rivas
    diciembre 13, 2019

    positive review  Esta plataforma facilita la información, la adquisición de la misma evalúa la... Leer más

    Edgar Davids Avatar Edgar Davids
    febrero 1, 2018

    positive review  Excelente Curso, de verdad muy agradecido con el grupo de trabajo de... Leer más

    Jorman Parra Avatar Jorman Parra
    marzo 24, 2018
  • positive review  Excelente certificación. El profe Silvio siempre pendiente de nuestras dudas y muy... Leer más

    Rafael Millan Avatar Rafael Millan
    abril 8, 2018

    positive review  Excelente plataforma, excelente metodología y pedagógia muy fácil y practica, material muy... Leer más

    David Oropeza Avatar David Oropeza
    agosto 27, 2018

    positive review  Estoy terminando el curso de Biomecánica deportiva y debo decir que estoy... Leer más

    Javier Hernandez Avatar Javier Hernandez
    abril 12, 2021

    positive review  Hoy di por finalizada mi certificación en prescripción del ejercicio para adultos... Leer más

    Paulina P. Suazo Farías Avatar Paulina P. Suazo Farías
    enero 22, 2022
  • positive review  Hice la certificación internacional de periodización del entrenamiento deportivo (sistema ATR). La... Leer más

    Paulo Dos Santos Avatar Paulo Dos Santos
    agosto 26, 2019

    positive review  Didáctico y preciso... Felicidades por lograr sintetizar conceptos complejos y amplios de... Leer más

    Maria Eugenia Vieira Avatar Maria Eugenia Vieira
    junio 3, 2018

    positive review  Recomiendo el curso Biomecánica deportiva de sigue en movimiento. Un gran curso... Leer más

    Freddy Gustavo Avatar Freddy Gustavo
    marzo 12, 2019

    positive review  La Plataforma sigue el movimiento es un excelente y maravilloso ... Leer más

    Luis Bermudez Avatar Luis Bermudez
    abril 26, 2020
  • positive review  Muy satisfecho con toda la información proporcionada por SIGUE EN MOVIMIENTO. Recomiendo... Leer más

    Fernando Restani Avatar Fernando Restani
    septiembre 26, 2018

    positive review  les recomiendo para realizar estudios a distancia.

    Hector Pedroza Avatar Hector Pedroza
    abril 20, 2020

    positive review  Son excelentes todos los cursos. Utilizan información veraz y actualizada. Y la... Leer más

    Elena Suarez Avatar Elena Suarez
    septiembre 12, 2018

    positive review  aprendizaje 100% seguro desde la academia con mucha didáctica y profesionalismo. gracias... Leer más

    Jonas Salas Avatar Jonas Salas
    septiembre 17, 2018

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