CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN

Técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

MODALIDAD 100% ONLINE | A TU RITMO | ACCESO INMEDIATO Y DE POR VIDA

Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación.

PRECIO: USD $30

Dirigida a

Entrenadores, deportistas y entusiastas del fitness interesados en mejorar, impulsar y optimizar el rendimiento humano durante la práctica del deporte mediante la correcta utilización de las convenciones internacionales, parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos sobre el entrenamiento de fuerza.

No se requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y aplicar lo aprendido.

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Metodología de aprendizaje

💻 Tendrás acceso 100% online a 20 video clases, cuidadosamente diseñadas, para una duración total del curso de 2 horas, 28 minutos.

🌐 Podrás participar 100% bajo demanda, en cualquier momento, desde cualquier dispositivo conectado a Internet, en cualquier parte del mundo.

🏃🏻‍➡️ Sin horarios, sin presiones, sin tiempos límite o plazos de entrega, aprenderás a tu ritmo.

🎓 Acceso inmediato, total y de por vida al contenido y actualizaciones del curso a través de nuestro campus virtual.

📖 Tareas y actividades de evaluación sencillas, 100% relacionadas con el contenido del curso que te permitirán aprender creando.

Contenido de la certificación

MÓDULO INTRODUCTORIO ✔️

    • Conceptos básicos
    • Beneficios del entrenamiento de fuerza
    • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
    • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ✔️

    • Músculos
    • Articulaciones
    • Movimientos.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y CONTROL DEL CORE ✔️

    • Cómo respirar correctamente
    • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.

TÉCNICAS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS ✔️

    • Ejercicios con bandas de resistencia
    • Ejercicios con balón medicinal
    • Ejercicios de barras con pesas
    • Ejercicios en cajón pliométrico
    • Ejercicios con cuerdas de batalla
    • Ejercicios en suelo
    • Ejercicios con fitball
    • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
    • Ejercicios con mancuernas
    • Ejercicios con TRX
    • Ejercicios de levantamientos olímpicos

EVALUACIÓN Y CORRECCIÓN DE LA TÉCNICA ✔️

    • Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
    • Cómo corregir errores comunes

Certifica conocimientos

Al completar la formación y los requisitos, recibirás un certificado digital en formato PDF, verificable a través de tecnología de código QR y sistema de comprobación en línea, avalado por Sigue en Movimiento y el Instituto Suramericano de Educación Moderna (ISEM).

Mira el modelo de certificado 👉

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Opiniones de nuestros estudiantes

💭 MÁS DE 216 OPINIONES VERIFICADAS EN NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

  • positive review  Totalmente complacido con los programas de formación virtuales que ofrece la plataforma Sigue en Movimiento, acabo de terminar la certificación en biomecánica deportiva y también periodización del entrenamiento deportivo y... Leer más

    Bernhard Guerrero Avatar Bernhard Guerrero
    septiembre 19, 2018

    positive review  Una muy buena experiencia con la certificación de entrenamiento inclusivo en adulto mayor, en todo sentido recomendado y ojalá sigan mejorando y creciendo. Muchas gracias por la grata experiencia

    Nico Celis Avatar Nico Celis
    junio 16, 2020

    positive review  Muy satisfecho con toda la información proporcionada por SIGUE EN MOVIMIENTO. Recomiendo la certificación de periodización deportiva en ATR. Excelente información actualizada y de fácil comprensión. Interesantes todos los temas.... Leer más

    Fernando Restani Avatar Fernando Restani
    septiembre 26, 2018

    positive review  Sus certificaciones están basadas totalmente en las últimas evidencias científicas. Completamente recomendado

    Ezequiel Primera Avatar Ezequiel Primera
    noviembre 8, 2020
  • positive review  Una gran y satisfactoria experiencia en este proceso de formación. La metodologia y facilidad de explicacion interesa al participante sobretodo por lo corto, específico y sencillo pero adaptado a un... Leer más

    Jhon Romero Avatar Jhon Romero
    diciembre 31, 2017

    positive review  Excelente plataforma en cuanto al aprendizaje. Totalmente diferente, dinámico e innovador con relación a otras plataformas virtuales en las que he estado. Aprendí muchísimos términos técnicos los cuales desconocía por... Leer más

    Yolneidy Hernandez Avatar Yolneidy Hernandez
    febrero 18, 2019

    positive review  Es una plataforma muy buen para el aprendizaje online del mundo del deporte, sin embargo considero que hay muchas cosas que se pueden mejorar: - La plataforma debería tener más exclusividad... Leer más

    Gabriel Solís Avatar Gabriel Solís
    noviembre 22, 2018

    positive review  Primeramente agradecido por Dios por tanto y esta vez, por la oportunidad de ser parte de la familia SIGUE EN MOVIMIENTO, realmente satisfecho por todo los conocimientos adquiridos durante la... Leer más

    Julio José Gómez López Avatar Julio José
    marzo 20, 2018
  • negative review  Siendo mas ordenado en el envio de certificados, es lo único en lo que tienen que mejorar, del resto todo esta bien. Es una critica constructiva para que pueda mejorar... Leer más

    Julio Aguiño Avatar Julio Aguiño
    julio 1, 2020

    positive review  Hice la certificación internacional de periodización del entrenamiento deportivo (sistema ATR). La plataforma es totalmente didáctica, la forma de exponer los contenidos del curso a través de vídeos realizados por... Leer más

    Paulo Dos Santos Avatar Paulo Dos
    agosto 26, 2019

    positive review  Excelente plataforma, con grandes iniciativas, en lo personal ha sido una muy valiosa experiencia ser parte de las formaciones impartidas desde @sigueenmovimiento

    Jorge David Espinoza Trejo Avatar Jorge David
    abril 19, 2018

    positive review  Recomiendo las Certificaciones Internacionales que ofrece el gran equipo de Sigue en Movimiento, la modalidad que ofrecen vía Internet es muy novedosa, dinámica e interactiva, con profesores de calidad de... Leer más

    Luisana Quintero Avatar Luisana Quintero
    septiembre 13, 2018
  • positive review  Excelente sitio para la capacitacion y desarrollo de coach deportivo para el entrenamiento funcional, y asi poder realizar programaciones y periodizacion con un sistema ATR tomando los principios fisicos del... Leer más

    Leonard España Martinez Avatar Leonard España
    mayo 2, 2020

    positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020

    positive review  muy agradecido con la atencion y todos los conocimientos impartidos

    Deyker Isaac Palacios Jimenez Avatar Deyker Isaac
    octubre 27, 2019

    positive review  Que es una plataforma segura y confiable que cumple con todos las explicaciones pertinentes a la Certificación de una manera clara y precisa a fin de que los que estamos... Leer más

    Nataly Alves Avatar Nataly Alves
    septiembre 24, 2018
  • positive review  Muchas gracias al equipo de Sigue en Movimiento por abrir esa ventana al conocimiento que tanto se necesita y mas en esta área, porque muchas veces en mi experiencia personal... Leer más

    Paul Urbina Avatar Paul Urbina
    junio 3, 2018

    positive review  Agradecido totalmente con el Instituto Sigue en Movimiento por todo el aporte de conocimientos que se nos ha dado a lo largo de este curso... En especial a profesor Silvio... Leer más

    Nelson Teran Avatar Nelson Teran
    abril 19, 2018

    positive review  Hoy termine el curso de periodización del entrenamiento, pienso que hacen muy buen uso de las TICS para poder enseñar mediante videos en YouTube, con unas buenas bases teóricas y... Leer más

    Camilo Andrés Apraez Apraez Avatar Camilo Andrés
    noviembre 22, 2021

    positive review  La claridad de los temas , el sistema para aprender movimientos articulares , musculares

    Juan Carlos Araujo Avatar Juan Carlos
    octubre 18, 2019
  • positive review  Excelente certificación, básica, introductoria y precisa, la cual te da un impulso para seguir investigando y aprendiendo.

    Michaell Ascanio Avatar Michaell Ascanio
    mayo 30, 2018

    positive review  Todo lo aprendido en los videos y las nuevas plataformas para aprender más sobre biomecánica y las técnicas que necesitamos para aplicarlas en nuestro deporte específico creo que son muy... Leer más

    Walter Llerena Avatar Walter Llerena
    mayo 30, 2018

    positive review  Proceso educativo bastante inovador y adaptado para cada nivel academico y profesional. Excelente para atletas, entrenadores e interesados en el mundo del entrenamiento deportivo.

    Sebastian Quijada Avatar Sebastian Quijada
    enero 13, 2018

    un programa para el entendimiento un poco mas a fondo en la parte deportiva que brinda los conceptos mas basicos y avanzados para mejorar y empezar a entender la parte... Leer más

    Enmanuel Contreras Avatar Enmanuel Contreras
    julio 29, 2018
  • positive review  Muy agradecido con la plataforma de estudio. Son muy éticos y plantean la manera de estudiar la ciencia para el deporte de forma didáctica y accesible!!. Los conocimientos muy propios... Leer más

    Javier Gamboa Avellaneda Avatar Javier Gamboa
    mayo 27, 2018

    positive review  Muy agradecido con el personal de sigue en movimiento, los cursos que imparten me parece que el material estuvo muy bien para obtener conocimientos de lo que se trata cada... Leer más

    Manuel Cordero Avatar Manuel Cordero
    mayo 31, 2018

    positive review  Recomiendo la Certificación Biomecanica Deportiva, porque te enseña a realizar un mejor análisis y mejor ejecución de los movimientos del cuerpo a la hora de realizar un ejercicio deportivo con... Leer más

    María Fernanda Avatar María Fernanda
    octubre 8, 2018

    positive review  Recomiendo las Certificaciones: Boimecanica Deportiva y Periodizacion para el entrenamiento Deportivo con ATR, porque ambas Certificaciones te enseñan a realizar un mejor analisis y mejor ejecucion de los movimientos del... Leer más

    Daysi Yasmin Figueroa Ramos Avatar Daysi Yasmin
    septiembre 11, 2018
  • Conociendo, Aprendiendo, y Actualizando! Gracias por la oportunidad de participar en la primera Certificación de Periodización del entrenamiento deportivo. Excelente experiencia! (Si colocan más esquemas a lo largo de los... Leer más

    Jose Ortiz Avatar Jose Ortiz
    abril 11, 2018

    positive review  Buenas noches, sigue en movimiento es una plataforma didáctica, pedagógica extraordinaria, las vídeos clases por el profesor Silvio Guerrero son loables gran sabiduría para simplificar cada módulo y... Leer más

    Jhonny Smith Nieto Morillo Avatar Jhonny Smith
    febrero 28, 2019

    positive review  Excelente plataforma educativa que me ha permitido formarme en diferentes áreas del entrenamiento deportivo, acabo de culminar mis certificaciones en periodización del entrenamiento y biomecánica y puedo decir que la... Leer más

    Yorman Avendaño Avatar Yorman Avendaño
    abril 8, 2019

    Gracias al instituto por hacer posible esta capacitación de tan alta importancia para los interesados del nuestra àrea fitness, la formación recibida nos invita a seguir preparándonos cada día... Leer más

    Roberth Cepeda Avatar Roberth Cepeda
    mayo 28, 2018
  • positive review  En cuando al curso de biomecanica deportiva, Agradecida en primer lugar a sigue en movimiento por aportan conocimientos en las ciencias del deporte y movimiento humano, excelente iniciativa, temas abordados... Leer más

    Yoli Diaz Avatar Yoli Diaz
    mayo 29, 2018

    positive review  Hice la certificación de biomecánica deportiva y para mis metas y expectativas, me funcionó bastante porque pude organizar mi propio horario para estudiar, hacer las asignaciones y trabajo final. También... Leer más

    Adri Romero B Avatar Adri Romero
    agosto 15, 2019

    positive review  Felicitar al grupo Sigue en Movimiento por el Curso terminado, de verdad que excelente toda la dinámica e información para los participantes, así como los vídeos, las explicaciones y sus... Leer más

    Jose Luis Toro Avatar Jose Luis
    enero 14, 2018

    positive review  Seguí el curso de Biomecánica deportiva y es muy interesante y te da todas las herramientas para que a partir de este punto de inicio el estudiante pueda ( y... Leer más

    Carlos Enrique Ramirez Villavicencio Avatar Carlos Enrique
    febrero 5, 2021
  • positive review  En mi caso personal recomiendo esta plataforma ya que mi hermano hizo el curso de periodización y yo fui testigo de la excelente enseñanza y el aprendizaje teórico practico que... Leer más

    Duque Velazco Vanessa Avatar Duque Velazco
    marzo 16, 2019

    positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y profesional de explicarlo.

    Nicolas Andrada de los Santos Avatar Nicolas Andrada
    enero 27, 2020

    positive review  Es un proyecto en crecimiento y de alto nivel, me siento súper complacido con esta certificación sobre periodización. los Recomiendo y los felicito sinceramente. Inmediatamente inicio la certificación de Biomecánica.... Leer más

    Ronald Alexander Salvatierra Rueda Avatar Ronald Alexander
    junio 4, 2020

    positive review  El contenido del curso me pareció bastante completo, los conocimientos adquiridos durante el período pueden ser puestos a trabajar de inmediato. La información en la plataforma esta bastante sencilla y... Leer más

    Geoffrey Martinez Avatar Geoffrey Martinez
    abril 26, 2018

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