CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN

Técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

MODALIDAD 100% ONLINE | A TU RITMO | ACCESO INMEDIATO Y DE POR VIDA

Si eres entrenador o profesional en la industria del fitness necesitas formarte sobre las convenciones internacionales en el entrenamiento de fuerza y aprender sobre los parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos para su aprendizaje, análisis, enseñanza, descripción, prescripción e implementación.

PRECIO: USD $30

Dirigida a

Entrenadores, deportistas y entusiastas del fitness interesados en mejorar, impulsar y optimizar el rendimiento humano durante la práctica del deporte mediante la correcta utilización de las convenciones internacionales, parámetros metodológicos, técnicos y mecánicos sobre el entrenamiento de fuerza.

No se requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y aplicar lo aprendido.

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Metodología de aprendizaje

💻 Tendrás acceso 100% online a 20 video clases, cuidadosamente diseñadas, para una duración total del curso de 2 horas, 28 minutos.

🌐 Podrás participar 100% bajo demanda, en cualquier momento, desde cualquier dispositivo conectado a Internet, en cualquier parte del mundo.

🏃🏻‍➡️ Sin horarios, sin presiones, sin tiempos límite o plazos de entrega, aprenderás a tu ritmo.

🎓 Acceso inmediato, total y de por vida al contenido y actualizaciones del curso a través de nuestro campus virtual.

📖 Tareas y actividades de evaluación sencillas, 100% relacionadas con el contenido del curso que te permitirán aprender creando.

Contenido de la certificación

MÓDULO INTRODUCTORIO ✔️

    • Conceptos básicos
    • Beneficios del entrenamiento de fuerza
    • Pautas de seguridad para el entrenamiento de fuerza
    • El entrenamiento de fuerza y su importancia para el deportista

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ✔️

    • Músculos
    • Articulaciones
    • Movimientos.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y CONTROL DEL CORE ✔️

    • Cómo respirar correctamente
    • Activación de los músculos del core para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones durante el entrenamiento de fuerza.

TÉCNICAS DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS ✔️

    • Ejercicios con bandas de resistencia
    • Ejercicios con balón medicinal
    • Ejercicios de barras con pesas
    • Ejercicios en cajón pliométrico
    • Ejercicios con cuerdas de batalla
    • Ejercicios en suelo
    • Ejercicios con fitball
    • Ejercicios con Kettlebells (Pesas rusas)
    • Ejercicios con mancuernas
    • Ejercicios con TRX
    • Ejercicios de levantamientos olímpicos

EVALUACIÓN Y CORRECCIÓN DE LA TÉCNICA ✔️

    • Cómo evaluar la técnica de los ejercicios de fuerza
    • Cómo corregir errores comunes

Certifica conocimientos

Al completar la formación y los requisitos, recibirás un certificado digital en formato PDF, verificable a través de tecnología de código QR y sistema de comprobación en línea, avalado por Sigue en Movimiento y el Instituto Suramericano de Educación Moderna (ISEM).

Mira el modelo de certificado 👉

Certificación en técnica y mecánica del entrenamiento de fuerza

Opiniones de nuestros estudiantes

💭 MÁS DE 216 OPINIONES VERIFICADAS EN NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

  • positive review  Una muy buena experiencia con la certificación de entrenamiento inclusivo en adulto mayor, en todo sentido recomendado y ojalá sigan mejorando y creciendo. Muchas gracias por la grata experiencia

    Nico Celis Avatar Nico Celis
    junio 16, 2020

    positive review  EXCELENTE a la equipo sigueenmovimiento por el alcance a todos los lugares para transmitir sus conocimientos que nos ayudan aprender y a refrescar conocimientos previos.

    Ronnie Alexander Rodriguez Avatar Ronnie Alexander
    mayo 27, 2018

    positive review  Excelente este profesional tan dedicado a su labor, disciplina por su trabajo.... Éxitos siempre amigo.

    Wil Branet Avatar Wil Branet
    abril 3, 2018

    Conociendo, Aprendiendo, y Actualizando! Gracias por la oportunidad de participar en la primera Certificación de Periodización del entrenamiento deportivo. Excelente experiencia! (Si colocan más esquemas a lo largo de los... Leer más

    Jose Ortiz Avatar Jose Ortiz
    abril 11, 2018
  • positive review  todos los cursos son muy bueno

    Emanuele Maddaloni Avatar Emanuele Maddaloni
    agosto 28, 2018

    positive review  Hoy termine el curso de periodización del entrenamiento, pienso que hacen muy buen uso de las TICS para poder enseñar mediante videos en YouTube, con unas buenas bases teóricas y... Leer más

    Camilo Andrés Apraez Apraez Avatar Camilo Andrés
    noviembre 22, 2021

    positive review  excelente plataforma que imparte sus conocimientos en cada una de las areas especificas, gracias profesor Silvio Guerrero por dedicar tiempo para compartir sus conocimientos muy buenos videos y excelentes clases... Leer más

    Daniel Mendoza Avatar Daniel Mendoza
    diciembre 22, 2018

    positive review  Es una exelente plataforma de aprendizaje y apoyo a nosotros los entrenadores deportivos donde podemos mejorar o reforzar nuestros conocimientos y así poder desempeñarnos de una manera exelente es nuestras... Leer más

    Eduard Uribe Avatar Eduard Uribe
    septiembre 25, 2018
  • positive review  Sumamente agradecido con el facilitador Silvio Guerrero y todo su equipo, todo trabajo tiene su recompensa y debemos reconocerlo como receptores del curso Biomecánica, ya que particularmente el mensaje llegó... Leer más

    Ender Andrade Avatar Ender Andrade
    mayo 28, 2018

    positive review  El conocimiento adquirido por parte del instituto de seguro me ayudara en gran manera en mi crecimiento personal y profesional. Son excelentes profesionales que me aportaron conocimientos valiosos en un... Leer más

    Jose Daniel Brito Avatar Jose Daniel
    agosto 8, 2019

    positive review  De todas maneras aprendes algo nuevo. Material muy interesante acerca del entrenamiento ATR

    Romy Perea Avatar Romy Perea
    abril 29, 2020

    positive review  Buenas Noches , de todo corazón y a nivel profesional totalmente recomendado el instituto Sigue en Movimiento específicamente su curso de biomecanica deportiva donde fui participante y quede muy... Leer más

    Abril Vasquez Avatar Abril Vasquez
    septiembre 9, 2018
  • positive review  Excelente curso, bastante directo y preciso. Excelente informacion y dinamica. 100% recomendado a cualquier persona que quiera aumentar sus conocimientos

    Luis Daniel Aparicio Avatar Luis Daniel
    junio 26, 2019

    positive review  en el largo camino del Aprendizaje nunca logramos aprender lo suficiente, solo obtenemos ciertos y nuevos conocimientos, que nos ayudan a observar, analizar y tener mejores perspectivas de las cosas,es... Leer más

    Hector Marcano Yanez Avatar Hector Marcano
    julio 26, 2018

    positive review  Excelente plataforma de formacion y los profesionales quienes la imparten son de calidad

    David Hurtado Avatar David Hurtado
    octubre 13, 2018

    positive review  Excelente plataforma, con grandes iniciativas, en lo personal ha sido una muy valiosa experiencia ser parte de las formaciones impartidas desde @sigueenmovimiento

    Jorge David Espinoza Trejo Avatar Jorge David
    abril 19, 2018
  • positive review  seguir perfeccionando en el mecanismo del sistema de periodización moderno gracias se les quiere equipo

    Karolina Hidalgo Avatar Karolina Hidalgo
    diciembre 24, 2018

    positive review  Me parece muy completo y además es muy didáctico la forma de aprender y estudiar.. muchas gracias me gustó bastante

    Andreina Reyes Avatar Andreina Reyes
    marzo 20, 2018

    positive review  Sigue en Movimiento una plataforma de aprendizaje y formación a distancia que nos facilita la educación desde cualquier parte del mundo, permitiendonos el intercambio de saberes, además que nos brinda... Leer más

    Karla Boadas Avatar Karla Boadas
    agosto 4, 2019

    Gracias a la plataforma Sigue En Movimiento y al profesor Silvio por esos conocimientos empleados durante la Certificación Internacional de Biomecánica Deportiva, Fitness y Alto Rendimiento, ha sido muy satisfactorio... Leer más

    Angel Lara Avatar Angel Lara
    abril 8, 2018
  • positive review  La versatilidad en su metodo de enseñanza ya que lo hace una forma eficiente y rapida de interactuar ,de hecho considero que es mejor que con un profesor presencial debida... Leer más

    Anderson Tomoche Nuñez Avatar Anderson Tomoche
    septiembre 29, 2019

    positive review  Excelente a la hora de explicar, fácil de entender , dinámico e interesante. El profesor siempre está presto para responder cualquier inquietud ..

    Gabriela Arias Rivas Avatar Gabriela Arias
    abril 21, 2020

    positive review  El curso de Biomecanica Deportiva cumple con lo que se ofrece, solo hace falta mas metodos de evaluacion constante de cada uno de los temas para reforzar el material aprendido,... Leer más

    Alejandro Brito Avatar Alejandro Brito
    mayo 25, 2018

    positive review  Totalmente complacido con los programas de formación virtuales que ofrece la plataforma Sigue en Movimiento, acabo de terminar la certificación en biomecánica deportiva y también periodización del entrenamiento deportivo y... Leer más

    Bernhard Guerrero Avatar Bernhard Guerrero
    septiembre 19, 2018
  • positive review  Muy contento con el material aprendido y muy satisfecho. Desde el principio hasta el final. De verdad emocionado en saber las cualidades físicas básicas , resultantes , principios científicos del entrenamiento... Leer más

    Gonzalez Samuel Avatar Gonzalez Samuel
    enero 21, 2018

    positive review  Buen día. De verdad es primera vez que realizo una certificación por este medio y me siento muy complacido de la receptividad y atención recibida. En cuanto al material, fue... Leer más

    Mariita García Avatar Mariita García
    abril 11, 2018

    positive review  Excelente certificación, básica, introductoria y precisa, la cual te da un impulso para seguir investigando y aprendiendo.

    Michaell Ascanio Avatar Michaell Ascanio
    mayo 30, 2018

    positive review  gracias a sigue en movimiento por todos los conocimientos compartidos en términos de biomecanica,y que a pesar de la situación país siguieron adelante con el proceso de manera responsable a... Leer más

    Yobanis José Salazar Ladera Avatar Yobanis José
    abril 14, 2018
  • positive review  Recomiendo mucho sigue en movimiento, es una gran empresa que se dedica dedicada al mundo del deporte, con contenidos profesionales y bien adaptados a cualquier persona que quiera aprender, y... Leer más

    Eduardo Fernandez Avatar Eduardo Fernandez
    noviembre 10, 2018

    positive review  Hice la certificación de biomecánica deportiva y para mis metas y expectativas, me funcionó bastante porque pude organizar mi propio horario para estudiar, hacer las asignaciones y trabajo final. También... Leer más

    Adri Romero B Avatar Adri Romero
    agosto 15, 2019

    positive review  Aporta cursos con basamento científico en la formación deportiva y el entrenamiento. Son excelentes para la adquisición de conocimientos aplicados a la actividad física

    Gerardo Rosas Avatar Gerardo Rosas
    abril 16, 2020

    positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020
  • positive review  La claridad de los temas , el sistema para aprender movimientos articulares , musculares

    Juan Carlos Araujo Avatar Juan Carlos
    octubre 18, 2019

    positive review  seguir trabajando mas para tener un futuro mejor en la ecencia de la teoría metodología etiología del deporte como ciencia cultura y formación cultural gracias.

    Vito Quintero Avatar Vito Quintero
    noviembre 19, 2018

    ante todo muy buenas tardes, la verdad que muy agradecido con la gente de sigue en movimiento, por el trabajo tan profecional que hacen y por darnos las herramientas para... Leer más

    Eduardo Amenta Avatar Eduardo Amenta
    mayo 27, 2018

    positive review  Es un curso de actualización interesante y muy útil para estudiar en movimiento humano

    David Orozco Avatar David Orozco
    febrero 5, 2020
  • positive review  excelente certificación, la metodología es muy sencilla y enseña al estudiante a analizar cada información para poder poner en práctica todo lo aprendido, el contenido es bastante completo y explicado... Leer más

    Glesmary Bello Avatar Glesmary Bello
    febrero 26, 2023

    positive review  Excelente trabajo en el aula virtual y en el desarrollo total de la capacitación de verdad un me gustó estar entre varios profesionales del mundo deportivo y poder compartir grandes... Leer más

    Jorge Vasquez Avatar Jorge Vasquez
    diciembre 30, 2017

    positive review  Saludos, Excelente, agradecido por las dudas aclaradas, a pesar de las dificultades de conexión estuvo excelente, el material llegaba cada cierto tiempo dando oportunidad de ver muchas veces hasta... Leer más

    Carlos Gonzalez Avatar Carlos Gonzalez
    marzo 24, 2018

    positive review  Saludo, fui alumno de periodizacion ATR donde aprendí bastante y amplié mis conocimientos sobre el entrenamiento, la periodizacion y planificación. A cada persona que estén en el area del... Leer más

    Joel Paulino Avatar Joel Paulino
    febrero 23, 2019

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