CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN

bases del entrenamiento deportivo

MODALIDAD 100% ONLINE | A TU RITMO | ACCESO INMEDIATO Y DE POR VIDA

Con este curso aprenderás a hablar con propiedad sobre los conceptos del ámbito de la actividad físico-deportiva, desarrollarás el criterio para discernir entre métodos y principios, aprenderás qué es la carga de entrenamiento y cómo se puede controlar y tendrás una visión global de todos los procesos que ocurren en la planificación deportiva.

VALOR: $25,00 USD

Dirigida a

Licenciados o estudiantes de educación física, cultura física, deporte y recreación, técnicos o tecnólogos en deportes, entrenadores en general, fisioterapeutas, personas interesadas en las ciencias aplicadas al deporte, el entrenamiento deportivo y demás profesionales vinculados con el ejercicio, la actividad física y la salud.

No se requiere experiencia previa, solo ganas de aprender y aplicar lo aprendido.

Bases del entrenamiento deportivo

Metodología de aprendizaje

💻 Tendrás acceso 100% online a 11 video clases, cuidadosamente diseñadas, para una duración total del curso de 4 horas, 42 minutos.

🌐 Podrás participar 100% bajo demanda, en cualquier momento, desde cualquier dispositivo conectado a Internet, en cualquier parte del mundo.

🏃🏻‍➡️ Sin horarios, sin presiones, sin tiempos límite o plazos de entrega, aprenderás a tu ritmo.

🎓 Acceso inmediato, total y de por vida al contenido y actualizaciones del curso a través de nuestro campus virtual.

📖 Tareas y actividades de evaluación sencillas, 100% relacionadas con el contenido del curso que te permitirán aprender creando.

Contenido de la certificación

CONCEPTOS BÁSICOS ✔️

    • Actividad Física, Ejercicio Físico, Deporte
    • Entrenamiento y Entrenamiento Funcional

ENTRENAR ES UN PROCESO ✔️

    • Valoración
    • Objetivos SMART
    • Planificación, Periodización, Programación y Ejecución de Sesiones

SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN ✔️

    • Síndrome del Estrés, Adaptación y Sobrecompensación
    • Sobrecompensación Sucesiva y Acumulada, Sobreentrenamiento

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO ✔️

    • Principios que Inician la Adaptación
    • Principios que Garantizan la Adaptación
    • Principios que Controlan la Adaptación
    • Principios Pedagógicos

COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO ✔️

    • Preparación Física, Técnica, Táctica, Psicológica, Biológica y Teórica
    • Relación con los Sistemas del Organismo y la Unidad Funcional

LA CARGA DE ENTRENAMIENTO ✔️

    • Parámetros de la Carga: Volumen, Intensidad, Duración, Descanso, Densidad, Frecuencia y Tipo de Ejercicio
    • Cuantificación de los Parámetros o Componentes de la Carga
    • Propuestas del Control y Cuantificación de la Magnitud de la Carga

PREPARACIÓN FÍSICA Y CAPACIDADES CONDICIONALES ✔️

    • Del Modelo Tetracompartimental (Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad) al Modelo Jerárquico (Básicas, Coordinativas, Facilitadoras y Resultantes).

PREPARACIÓN TÉCNICA, TÁCTICA Y TEÓRICA ✔️

    • Análisis de las Necesidades del Deporte, sus Características y sus Acciones.
    • Toma de Decisiones y Herramientas.
    • Aprendizaje de las Habilidades y Herramientas.

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA Y BIOLÓGICA ✔️

    • Comunicación, Liderazgo y Correcciones
    • Aplicaciones de la Psicología (estado de ánimo, activación, concentración).
    • Nociones sobre Prevención de Lesiones

BASES DE LA PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN ✔️

    • Conceptualización sobre la Planificación, Periodización y Programación
    • Modelos y Ejemplos de Macrociclos, Mesociclos, Microciclos y Sesiones
  •  

Certifica conocimientos

Al completar la formación y los requisitos, recibirás un certificado digital en formato PDF, verificable a través de tecnología de código QR y sistema de comprobación en línea, avalado por Sigue en Movimiento y el Instituto Suramericano de Educación Moderna (ISEM).

Mira el modelo de certificado 👉

Opiniones de nuestros estudiantes

💭 MÁS DE 216 OPINIONES VERIFICADAS EN NUESTRA PÁGINA DE FACEBOOK

  • positive review  Encantada de haber formado parte de la certificación en biomecánica de alto rendimiento, muchísimas gracias a sigue en movimiento son un equipo de profesionales de altura. Espero poder encontrármelos académicamente... Leer más

    Adhelys Guedez Avatar Adhelys Guedez
    octubre 18, 2018

    positive review  Hoy termine el curso de periodización del entrenamiento, pienso que hacen muy buen uso de las TICS para poder enseñar mediante videos en YouTube, con unas buenas bases teóricas y... Leer más

    Camilo Andrés Apraez Apraez Avatar Camilo Andrés
    noviembre 22, 2021
  • positive review  Muy buen curso, sencillo y de fácil aprendizaje. Contenido actualizado y con muy buena explicación en todos los vídeos.

    Jofranisa Jfi Avatar Jofranisa Jfi
    marzo 10, 2020

    positive review  Agradecido con Dios y con el grupo de @sigueenmovimiento por la oportunidad primeramente de capacitarnos, de ser preocupados por el deporte y la formación de entrenadores, deseo felicitarles por esta... Leer más

    Johnnier Rivera Avatar Johnnier Rivera
    enero 15, 2018
  • negative review  Siendo mas ordenado en el envio de certificados, es lo único en lo que tienen que mejorar, del resto todo esta bien. Es una critica constructiva para que pueda mejorar... Leer más

    Julio Aguiño Avatar Julio Aguiño
    julio 1, 2020

    positive review  gran manera de explicar el contenido, de verdad muy buena organización, explicaciones sencillas para una gran comprensión buen material de apoyo la verdad que mis más sinceras gracias y excelente... Leer más

    Julio C. Rivera Avatar Julio C.
    mayo 10, 2022
  • positive review  Feliz noche, mi experiencia con sigue en movimiento es excelente, me encanta el programa de biomecanica, mi prof Silvio es excelente, el programa es bien completo, videos cortitos pero muy... Leer más

    Rebeca Elizabeth Leon Blanco Avatar Rebeca Elizabeth
    abril 7, 2018

    positive review  Excelente contenido, muy buenas explicaciones, con una atención personalizada y siempre dispuestos a responder cualquier duda!! Recomendados al 100%

    Alejandra Mora Avatar Alejandra Mora
    abril 12, 2020
  • positive review  El contenido del curso me pareció bastante completo, los conocimientos adquiridos durante el período pueden ser puestos a trabajar de inmediato. La información en la plataforma esta bastante sencilla y... Leer más

    Geoffrey Martinez Avatar Geoffrey Martinez
    abril 26, 2018

    positive review  gracias a sigue en movimiento por todos los conocimientos compartidos en términos de biomecanica,y que a pesar de la situación país siguieron adelante con el proceso de manera responsable a... Leer más

    Yobanis José Salazar Ladera Avatar Yobanis José
    abril 14, 2018
  • positive review  excelente curso muy bueno 😃

    Kevin Josiah Hoyos Espejo Avatar Kevin Josiah
    julio 10, 2022

    Gracias a la plataforma Sigue En Movimiento y al profesor Silvio por esos conocimientos empleados durante la Certificación Internacional de Biomecánica Deportiva, Fitness y Alto Rendimiento, ha sido muy satisfactorio... Leer más

    Angel Lara Avatar Angel Lara
    abril 8, 2018
  • positive review  Excelente capacitación!! I

    Ever Arzamendia Avatar Ever Arzamendia
    noviembre 6, 2020

    positive review  Es una plataforma para la educación a distancia muy efeciente, aprovecha todas las herramientas que tienen para hacer expresar todos los conocimientos y que el aprendizaje sea sencillo y agradable

    Jesus Humberto Pino Avatar Jesus Humberto
    mayo 5, 2022
  • positive review  Agradecimiento y felicitaciones a la vez a todo el equipo que compone Sigue en Movimiento. Fue una experiencia positiva y enriquecedora. Primeramente como opinión personal con respecto a la plataforma,... Leer más

    José Joaquín Borrero Pernía Avatar José Joaquín
    abril 3, 2018

    positive review  Recomiendo las Certificaciones: Boimecanica Deportiva y Periodizacion para el entrenamiento Deportivo con ATR, porque ambas Certificaciones te enseñan a realizar un mejor analisis y mejor ejecucion de los movimientos del... Leer más

    Daysi Yasmin Figueroa Ramos Avatar Daysi Yasmin
    septiembre 11, 2018
  • positive review  Primero que nada agradecer a esta plataforma Sigue en Movimiento, por brindarme conocimientos del área en biomecánica , excelentes ponentes , una experiencia grata y enriquecedora , también quiero... Leer más

    Saileth Ruiz Ruiz Avatar Saileth Ruiz
    abril 19, 2018

    positive review  Excelente contenido, con una manera muy sencilla y profesional de explicarlo.

    Nicolas Andrada de los Santos Avatar Nicolas Andrada
    enero 27, 2020
  • positive review  El programa Sigue en Movimiento, totalmente adaptado a cubrir todas las necesidades y más de las que podemos esperar, información de calidad, prácticas y teorías A1, un excelente grupo, debates... Leer más

    Landis Rojas Avatar Landis Rojas
    marzo 26, 2018

    positive review  excelente plataforma virtual donde se aborda justo lo que se quiere aprender , explicaciones claras y que se entienden de forma facil, la practica se puede afianzar con los videos... Leer más

    Nelson Reinaldo Rivas Romero Avatar Nelson Reinaldo
    octubre 5, 2019

💭 MÁS DE 20 RESEÑAS EN TRUSTPILOT