{"id":685,"date":"2019-02-18T16:28:09","date_gmt":"2019-02-18T16:28:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sigueenmovimiento.com\/home\/?p=685"},"modified":"2023-11-01T03:29:16","modified_gmt":"2023-11-01T03:29:16","slug":"diferencia-entre-planificar-y-periodizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sigueenmovimiento.com\/home\/blog\/entrenamiento\/diferencia-entre-planificar-y-periodizar\/","title":{"rendered":"Diferencia entre planificar y periodizar"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3959  alignleft\" src=\"https:\/\/sigueenmovimiento.com\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/pexels-antoni-shkraba-5878699-1-scaled.webp\" alt=\"Diferencia entre planificar y periodizar\" width=\"530\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/www.sigueenmovimiento.com\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/pexels-antoni-shkraba-5878699-1-scaled.webp 2560w, 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especie bosquejo de lo que se quiere lograr, (como, por qu\u00e9 y para que) as\u00ed como de los recursos intelectuales, humanos, econ\u00f3micos, materiales, cient\u00edficos, tecnol\u00f3gicos e incluso de infraestructura necesaria para alcanzar los objetivos propuestos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Es una fase necesaria en todo proceso, tanto en el mundo de la preparaci\u00f3n f\u00edsica, como en la vida misma.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Durante la periodizaci\u00f3n se trabaja en lograr que el tiempo juegue a nuestro favor.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Periodizar<\/strong> consiste en administrar adecuadamente y con el menor margen de error posible el tiempo del que disponemos para lograr un determinado objetivo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Con la periodizaci\u00f3n se busca administrar esa cantidad macro de tiempo con el que se cuenta, dividi\u00e9ndola en per\u00edodos m\u00e1s cortos que obren en funci\u00f3n de nuestro prop\u00f3sito, adem\u00e1s de hacer uso de los recursos y metodolog\u00edas adecuadas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Durante la periodizaci\u00f3n, se distribuye tanto el tiempo como el trabajo (carga) que se espera desarrollar en \u00e9se determinado lapso de tiempo, y es, durante dicho proceso (y respectiva evaluaci\u00f3n constante) que se logra establecer la \u00abf\u00f3rmula m\u00e1gica\u00bb para la consecuci\u00f3n de los mejores resultados en competici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Como entrenadores o atletas, conseguir los resultados esperados puede ser una larga odisea, sin embargo, existen procesos, que si se realizan adecuadamente y cumpliendo con los principios cient\u00edficos del entrenamiento deportivo, pueden hacer el camino m\u00e1s sencillo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se planifica, se establecen requerimientos y objetivos a cumplir a corto, mediano y largo plazo, realizando una especie bosquejo de lo que se quiere lograr, (como, por qu\u00e9 y para que) as\u00ed como de los recursos intelectuales, humanos, econ\u00f3micos, materiales, cient\u00edficos, tecnol\u00f3gicos e incluso de infraestructura necesaria para alcanzar los objetivos 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